ORIGINE : Israël

FORMATION : Par couple, en cercle, position patineur inversée.

DEROULEMENT

A.			En progressant S.C.A.M.
			Mes. 1.	Tps. 1.	Bond sur le pied droit en avant.
				Tps. 2.	Joindre le pied gauche.
				Tps. 3.	1 pas du pied droit en arrière.
				Tps. 4.	1 pas du pied gauche sur place.
			Mes. 2.	Idem Mes. 1. (7 fois).

B.			Sur place.
			Tps. 1.	Croiser et poser le pied droit devant lepied gauche, soulever légèrement le pied gauche.
			Tps. 2.	1 pas du pied gauche sur place, soulever légèrement le pied droit.
			Tps. 3.	Bond sur le pied droit latéralement à droite.
			Tps. 4 à 6.	Idem Tps. 1 à 3. mais pieds et sens opposés.
			Tps. 7 à 30.	Idem Tps. 1 à 6. (4 fois).
			Le corps suit le mouvement des pieds er se tourne alternativement à gauche et à droite.